現代人天天使用3C產品，而且使用的時間也越來越長，然而長時間的使用對眼睛造成了不少的負擔。因此，許多人開始選擇購買葉黃素來保養，但市面上有太多種類的葉黃素產品，讓人不知道該買哪種才好。今天本文就來幫大家分析10款熱門葉黃素品牌，幫助大家找到最適合、有效的葉黃素產品。

葉黃素的4大功效

葉黃素功效1：中和藍光

葉黃素可以吸收短波長、高能量的光，幫助中和藍光，減少藍光對眼睛的水晶體及視網膜細胞的傷害。長時間接觸藍光可能會增加罹患黃斑部病變的風險，而葉黃素可以降低藍光傷害，降低罹患黃斑部病變的風險。

葉黃素功效2：減少色差

色差是指眼睛對不同物體顏色差異的感知能力，而葉黃素能幫助眼睛更準確地感知物體顔色的變化，減少眼睛的觀看色差。

葉黃素功效3：抗氧化

葉黃素是很好的抗氧化物，可以幫助清除自由基，保護視網膜的健康，減少氧化損傷特別是在黃斑部區域。

葉黃素功效4：改善視覺適應能力

視覺適應能力指的是在從明亮到暗或從暗到明的環境轉變時，眼睛能夠快速適應並恢復正常視覺的能力。而葉黃素可以增加視覺的敏銳度，改善因强光所引起的短暫眩光現象，縮短恢復正常視覺的時間。

葉黃素的5大挑選原則

葉黃素挑選原則1：選擇足量葉黃素

一般保養建議每日補充6-10毫克的葉黃素，且每日不建議超過30毫克的攝取量。其中葉黃素原料的選擇以美國專利FloraGLO® 葉黃素為最常添加使用。

葉黃素挑選原則2：選擇黃金比例10：2

黃金比例是由美國國家衛生研究院花了5年研究得來的最佳比例，葉黃素10毫克：玉米黃素2毫克。兩者互相搭配可以有效守護晶亮，對眼睛達到保護的效果。

其中玉米黃素原料的選擇又以美國專利ZeaONE® 專利游離型玉米黃素為最佳。

葉黃素挑選原則3：選擇複方配方

花青素屬於黃酮類化合物，是一種植物色素，可以促進眼部循環、改善眼睛疲勞、幫助明亮水潤。常見的花青素原料包含藍莓、山桑子、血橙、黑大豆種皮等。

蝦紅素是天然的類胡蘿蔔素，實際上是由雨生紅球藻生成而來，不是由蝦、蟹、魚類體內自行合成的，因此素食者和對蝦蟹過敏的人可以安心補充蝦紅素。

蝦紅素可以幫助眼睛循環，緩解眼睛疲勞，對於長時間使用3C產品的人來説是很重要的補充成分。

因此挑選時可以選擇含有花青素及蝦紅素的複方配方，搭配葉黃素讓眼部保養效果更上一層樓。

葉黃素挑選原則4：優先選擇膠囊劑型

膠囊的製程相對單純，其他常見的劑型（液態、粉末、果凍、錠劑等）在製程中會加入許多賦形劑、香料、色素、糖分等，長期補充較易增加身體負擔。

葉黃素挑選原則5：經過第三方合格檢驗

第三方檢驗單位例如SGS，常見的檢驗項目包括塑化劑、重金屬、農藥殘留及西藥定性等，幫消費者嚴格把關產品的品質，讓消費者可以安心選購，避免食安風險。

【2024最新】10款葉黃素品牌評比

葉黃素品牌1：專科大夫秒晶潤-4K專利金盞花葉黃素膠囊

• 劑型：膠囊
• 葉黃素來源：美國專利FloraGLO® 
• 葉黃素含量：（每一顆）10毫克
• 葉黃素型態：游離型
• 葉黃素：玉米黃素比例：10：2
• 複方成分：藍莓萃取、山桑子萃取、RED ORANGE COMPLEX®義大利血橙(含C3G花青素）、黑大豆種皮(含C3G花青素）、zanthin®美國雨生紅球藻（含蝦紅素）、美國ZeaONE®金盞花萃取（含玉米黃素）
• 第三方檢驗：有，通過SGS檢驗（塑化劑、重金屬、農業殘留、西藥定性）
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專科大夫葉黃素描述：

專科大夫秒晶潤4K專利金盞花葉黃素選用美國衛生研究院AREDS2臨床研究FloraGLO®游離型葉黃素搭配專利ZeaONE®玉米黃素形成10:2黃金比例配方，能有效的幫助眼睛對抗藍光的傷害。搭配高含量的花青素（藍莓及山桑子萃取）降低自由基對視網膜的損害、C3G花青素（義大利血橙及黑大豆種皮）協助抗氧化和保持晶亮、蝦紅素有效改善眼睛的疲勞感。每一顆含10毫克的葉黃素，能滿足每日所需，並且每一批產品皆通過SGS嚴格檢驗，為消費者把關最佳的品質，消費者可安心購買。

葉黃素品牌2：三多金盞花萃取物（含葉黃素）複方軟膠囊

• 劑型：膠囊
• 葉黃素來源：（非專利）金盞花萃取物
• 葉黃素含量：（每一顆）15毫克
• 葉黃素型態：酯化型
• 葉黃素：玉米黃素比例：15：1.2
• 複方成分：魚油（含EPA+DHA）、維生素A、E、C、鋅、硒
• 第三方檢驗：有，SGS檢驗（塑化劑、微生物）
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三多葉黃素描述：

三多金盞花萃取物（含葉黃素）複方軟膠囊為八合一配方，除了葉黃素和玉米黃素之外，還添加了魚油幫助增加葉黃素的吸收率、維生素A、E、C、鋅和硒維持眼部的健康。葉黃素與玉米黃素的比例非黃金比例，除此之外配方中沒有添加花青素與蝦紅素，因此這款在緩解眼部疲勞感上效果可能不佳。這款葉黃素最大的優點在於售價親民，對於預算有限但想開始眼部基礎保養的族群是個不錯的選擇。

葉黃素品牌3：白蘭氏晶研全方位葉黃素EX錠

• 劑型：錠劑
• 葉黃素來源：美國專利FloraGLO®
• 葉黃素含量：（每一顆）2.5毫克
• 葉黃素型態：游離型
• 葉黃素：玉米黃素比例：未標示
• 複方成分：玉米黃素、蝦紅素、維生素A、黑醋栗萃取物
• 第三方檢驗：有，intertek檢驗（重金屬、農藥、塑化劑）
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白蘭氏葉黃素描述：

白蘭氏晶研全方位葉黃素EX錠選用美國專利游離型葉黃素搭配四種複方成分（玉米黃素、蝦紅素、維生素A、黑醋栗萃取物）守護眼睛的晶亮。但很可惜的是每一顆葉黃素的含量只有2.5毫克，雖然官方建議每日服用2顆，但加起來也並未達到每日建議攝取量。由於屬於錠狀的劑型，成分中添加了許多化學賦形劑及甜味劑，長期服用會增加身體額外的負擔。白蘭氏這款葉黃素售價偏高，整體評估下來CP值並不高，作爲眼部保養上有其他更好的選擇。

葉黃素品牌4：善存游離型葉黃素20mg

• 劑型：膠囊
• 葉黃素來源：美國專利FloraGLO®
• 葉黃素含量：（每一顆）20毫克
• 葉黃素型態：游離型
• 葉黃素：玉米黃素比例：未標示
• 複方成分：維生素E
• 第三方檢驗：有，intertek檢驗（重金屬、微生物、塑化劑）
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善存葉黃素描述：

善存游離型葉黃素選用美國專利游離型葉黃素FloraGLO®，每一顆含高單位20毫克的葉黃素。但成分單一，沒有其他營養素輔助功效，因此對於緩解眼睛疲勞、不適感及乾澀等症狀幫助有限。最大的優點為膠囊迷你好吞服，適合不太會吞膠囊的族群服用。整體評估下來，由於配方單一，保健功能偏低，因此僅適合最基礎的補充用。

葉黃素品牌5：DHC金盞花萃取物葉黃素

• 劑型：膠囊
• 葉黃素來源：未標示
• 葉黃素含量：（每一顆）16毫克
• 葉黃素型態：未標示
• 葉黃素：玉米黃素比例：未標示
• 複方成分：維生素E、黑醋栗萃取、黃梔子色素
• 第三方檢驗：官網未提供
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DHC葉黃素描述：

DHC金盞花萃取物葉黃素標示並不明確，包括葉黃素來源、型態及是否有經過第三方檢驗也未提供，資訊不透明，讓消費者很難放心服用。每一顆含高單位16毫克的葉黃素，搭配複方（黑醋栗精華、黃梔子色素及維生素E）維護視覺健康。可惜的是，複方的添加量並不高，因此對於眼部整體保養的幫助可能有限。DHC這款的葉黃素售價親民，販售通路多，但成分及功效不是很完整，因此想要加强保養的話，這款非最佳選擇。

葉黃素品牌6：黑松生技葉黃素濃縮精

• 劑型：液態
• 葉黃素來源：美國專利FloraGLO®
• 葉黃素含量：（每一包）8毫克
• 葉黃素型態：游離型
• 葉黃素：玉米黃素比例：8：1.6
• 複方成分：維生素A、C、E、玉米黃素、玻尿酸、藻油、蝦紅素、枸杞、綜合莓果汁
• 第三方檢驗：官網未提供
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黑松生技葉黃素描述：

黑松生技葉黃素濃縮精精選10大明亮因子（游離型葉黃素、維生素A、C、E、玉米黃素、玻尿酸、藻油、蝦紅素、枸杞、綜合莓果汁），並使用液態形式讓服用更方便。由於葉黃素本身容易氧化，因此液態形式的穩定性通常較低，尤其開封後會讓葉黃素的生物活性逐漸降低，因此雖然每包含有8毫克的葉黃素，但實際能發揮功效的可能有限。複方成分看似多元，但維持水潤的關鍵成分如玻尿酸、藻油及蝦紅素的含量並沒有標示出來，加上添加了許多甜味劑、糖、化學添加物，無形之中攝取到非必要的成分，增加身體負擔。因此總結來説，屬於基礎保養且適合不喜歡吞嚥的族群。

葉黃素品牌7：萊萃美葉黃素20毫克複合軟膠囊

• 劑型：膠囊
• 葉黃素來源：未標示
• 葉黃素含量：（每一顆）20毫克
• 葉黃素型態：未標示
• 葉黃素：玉米黃素比例：20：1
• 複方成分：維生素A、C、E、玉米黃素、鋅、硒、銅、魚油（DHA+EPA）
• 第三方檢驗：官網未提供
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萊萃美葉黃素描述：

萊萃美葉黃素20毫克複合軟膠囊含有高單位20毫克的葉黃素，並搭配複方成分（維生素A、C、E、玉米黃素、鋅、硒、銅及魚油）來維持眼部的健康。可惜的是沒有標示葉黃素原料的來源、型態及第三方檢驗報告，在功效及食品安全上較沒有保障。這款葉黃素售價親民，但由於是大罐裝，每天開關瓶蓋容易導致膠囊受潮，影響其功效與安全性，因此比較適合多人或全家人一起服用，減少產品存放的時間。

葉黃素品牌8：大醫生技黑醋栗葉黃素複方膠囊PLUS

• 劑型：膠囊
• 葉黃素來源：美國專利FloraGLO® 
• 葉黃素含量：（每一顆）5毫克
• 葉黃素型態：游離型
• 葉黃素：玉米黃素比例：5：1
• 複方成分：維生素A、E、玉米黃素、小米草萃取、山桑子萃取、黑醋栗萃取物
• 第三方檢驗：有，SGS檢驗（農業殘留、大腸桿菌等）
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大醫生技葉黃素描述：

大醫生技黑醋栗葉黃素複方膠囊PLUS選用美國專利游離型葉黃素搭配多種複方成分（維生素A、E、玉米黃素、小米草、山桑子及黑醋栗萃取物）給予眼部水亮補給。每顆含5毫克的葉黃素，含量較低，需要服用兩顆才能符合每日所需。從成分表中可以發現含有較多的添加劑、色素及糖，長期服用會增加身體額外的負擔。可惜的是這款葉黃素沒有添加蝦紅素的成分，在舒緩眼部疲勞上效果可能有限。

葉黃素品牌9：健康力葉黃素金盞花萃取物QQ凍

• 劑型：果凍
• 葉黃素來源：美國專利FloraGLO® 
• 葉黃素含量：（每一條）9毫克
• 葉黃素型態：游離型
• 葉黃素：玉米黃素比例：9：1.8
• 複方成分：維生素A、E、玉米黃素、枸杞萃取、山桑子萃取、黑醋栗萃取、微藻粉(含DHA)、卵磷脂、紅藻萃取(含蝦紅素)
• 第三方檢驗：有，SGS檢驗（農藥、重金屬、塑化劑等）
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健康力葉黃素描述：

健康力葉黃素金盞花萃取物QQ凍選用美國專利葉黃素搭配多重複方成分並以果凍的服用形式來維持眼睛的晶亮，是大人小孩都適合服用的劑型。但從成分表中可以發現添加了許多糖、甜味劑及添加物，另外許多複方成分也未標示出其含量（包括花青素、DHA、卵磷脂及蝦紅素）,因此較難達到真正有感的效果。整體評估下來，若想追求更好的保健效果，則需要另尋其他葉黃素的產品。

葉黃素品牌10：寳齡富錦視明亮2.0滴劑

• 劑型：滴劑
• 葉黃素來源：未標示
• 葉黃素含量：（每一滴）1毫克
• 葉黃素型態：未標示
• 葉黃素：玉米黃素比例：未標示
• 複方成分：維生素A、E、小米草萃取
• 第三方檢驗：官網未提供
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寶齡富錦葉黃素描述：

寶齡富錦視明亮2.0滴劑使用四大黃金守護配方（葉黃素、小米草、維生素A及維生素E）並以滴劑的方式全面保護眼部的健康。由於葉黃素本身容易氧化，液態形式的穩定性通常較低，尤其開封後會讓葉黃素的生物活性逐漸降低，因此雖然滴劑方便服用，但在發揮功效上效果可能有限。此外，也沒有標示葉黃素的來源及型態，官網也沒有提供相關的合格檢驗報告，在食品安全上很難讓消費者放心。配方不完整，沒有添加可以幫助舒緩眼部疲勞的蝦紅素、玉米黃素及其他花青素原料，在整體的功效上似乎沒有其他品牌來得完善及具有競爭力。

十款葉黃素品牌評比表：

品牌	專科大夫	三多	白蘭氏	善存	DHC	黑松生技	萊萃美	大醫生技	健康力	寳齡富錦
產品照
劑型	膠囊	膠囊	錠劑	膠囊	膠囊	液態	膠囊	膠囊	果凍	滴劑
葉黃素來源	專利FloraGLO®	（非專利）金盞花萃取物	專利FloraGLO®	專利FloraGLO®	未標示	專利FloraGLO®	未標示	專利FloraGLO®	專利FloraGLO®	未標示
葉黃素含量	（每一顆）10毫克	（每一顆）15毫克	（每一顆）2.5毫克	（每一顆）20毫克	（每一顆）16毫克	（每一包）8毫克	（每一顆）20毫克	（每一顆）5毫克	（每一條）9毫克	（每一滴）1毫克
葉黃素型態	游離型	酯化型	游離型	游離型	未標示	游離型	未標示	游離型	游離型	未標示
葉黃素：玉米黃素比例	10：2	15：1.2	未標示	未標示	未標示	8：1.6	20：1	5：1	9：1.8	未標示
複方	藍莓、山桑子、義大利血橙、黑大豆種皮、蝦紅素、玉米黃素	魚油（含EPA+DHA）、維生素A、E、C、鋅、硒	玉米黃素、蝦紅素、維生素A、黑醋栗	維生素E	維生素E、黑醋栗、黃梔子色素	維生素A、C、E、玉米黃素、玻尿酸、藻油、蝦紅素、枸杞、綜合莓果汁	維生素A、C、E、玉米黃素、鋅、硒、銅、魚油	維生素A、E、玉米黃素、小米草、山桑子、黑醋栗	維生素A、E、玉米黃素、枸杞、山桑子、黑醋栗、DHA、卵磷脂、蝦紅素	維生素A、E、小米草
第三方檢驗	有	有	有	有	官網未提供	官網未提供	官網未提供	有	有	官網未提供
推薦指數	5	2	1	1	1	1	2	3	2	1