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2024最新八款UC2推薦品牌評比，專業營養師教你怎麼挑

UC2是膠原蛋白的一種，為非變性第二型膠原蛋白(Undenatured Type II Collagen) 的縮寫。由於第二型膠原蛋白富含在關鍵部位中，這也成爲近年來常用於提升行動力的關鍵營養素。

當膠原蛋白在高溫、酸和鹼的環境下，就會破壞其蛋白質的結構，這時的膠原蛋白就成爲變性膠原蛋白。而非變性的膠原蛋白則是在專利技術的萃取下，不受高溫、酸和鹼的影響，能保留原始的三股螺旋狀結構，具有生理功效。

UC2與一般膠原蛋白的差別

一般我們常聽到的膠原蛋白指的是第一型膠原蛋白，主要在於維持青春美麗、皮膚膨潤，而這兩種膠原蛋白的功能大不相同。

	第一型膠原蛋白	第二型膠原蛋白
來源	豬皮、牛皮、魚皮、魚鱗等	雞胸軟骨、鮭魚鼻軟骨等
分佈	主要分佈在全身的組織中	主要分佈在關節軟骨中
功能	養顔美容、維持青春美麗	維持行動力、靈活度

因此想要維持關鍵行動力及靈活度就可以補充非變性第二型膠原蛋白（UC2）。

市售UC2品牌5大挑選原則

挑選原則1：選擇國際大廠授權專利原料

例如國際大厰Lonza的專利UC-II®非變性二型膠原蛋白，是經過臨床證實有效的非變性二型膠原蛋白的專利原料。原料萃取自雞胸軟骨，採用獨特專利低溫技術，保留完整的三股螺旋結構，極具生理功效。

國際大廠的原料都經過嚴格的品質把關，能提供更安全、穩定的品質及功效。

挑選原則2：足夠劑量添加

依據多國專利及臨床醫學研究，證實每日足量40mg，持續6個月，可減緩關鍵部位不適感與僵硬，可有效提升日常活動力及整體生活品質。因此在挑選時可以留意是否有添加到足量，這樣才能達到理想的保健效果。

挑選原則3：搭配複方成分

雖然單一補充UC2可有效提升行動力和身體舒適度，但以營養素不相衝突的情況下，建議可以優先選擇複方配方，讓整體效果更加乘。

例如MSM、薑黃素、胡椒鹼、玻尿酸、維生素C等都是讓行動力加分的關鍵元素，可以讓靈活功效更加分。

挑選原則4：優先選擇膠囊劑型

錠劑在加工過程中會添加較多的賦形劑，相較之下膠囊添加則是微量，對我們人體的負擔也減輕許多。膠囊的外殼有助於保護膠囊内的内容物，品質與功效上能更加穩定。此外也可以將膠囊的成分味道封存在膠囊内，阻隔氣味的飄散。因此膠囊的劑型更適合長期服用，能更有效達成健康目標。

挑選原則5：具有合格的檢驗報告

挑選產品之前可以確認是否有公正第三方檢驗合格的標章，確保產品品質無虞才更有保障，最常見的三個標章依序有SGS、INTERTEK、台美。當中檢驗項目也包羅萬象，常見的四大檢驗有重金屬、微生物、農藥和塑化劑。因此在挑選之前可以多加留意一下，服用上也會更加放心。

【2024最新】8款UC2推薦品牌評比

UC2推薦1：專科大夫益舒關-UC2非變性二型膠原蛋白Plus膠囊

劑型：膠囊
劑量：（每一份2顆）40mg
是否為專利UC2來源：是，Lonza專利UC-II®
複方成分：薑黃素、胡椒鹼、MSM、玻尿酸、維生素C
第三方檢驗：有，通過SGS檢驗合格(塑化劑、重金屬、農藥殘留、西藥定性)
點我購買

專科大夫UC2描述：

專科大夫益舒關-UC2非變性二型膠原蛋白Plus膠囊選用國際大廠Lonza專利UC-II®搭配五大有效複方成分，薑黃素、胡椒鹼、MSM、玻尿酸及維生素C，幫助關鍵部位靈活更有感。此外，每一份達到有效建議劑量40毫克，每日空腹服用有感提升行動力。專科大夫每批產品皆通過SGS嚴格檢驗，並且榮獲比利時國際品質標章Monde Selection 金獎認證，高品質認證，消費者可以安心購買。推薦給常常感覺關鍵部位卡卡、酸酸以及有運動登山習慣的族群。

UC2推薦2：義美生醫顧軟硬關鍵膜力膠囊

劑型：膠囊
劑量：（每一份2顆）40mg
是否為專利UC2來源：未標示
複方成分：水解蛋殼膜、葡萄糖胺、檸檬酸鈣、玻尿酸
第三方檢驗：官網未提供
點我購買

義美生醫UC2描述：

義美生醫顧軟硬關鍵膜力膠囊選用40毫克的UC2搭配義美精華蛋殼膜、義美自製檸檬酸鈣、玻尿酸以及葡萄糖胺，同時照顧軟骨及硬骨的健康。雖然配方完整豐富，但仔細看營養成分可以發現鈣的含量偏低，每一份2顆只有26.7毫克的鈣，對照衛福部每日建議鈣攝取量的1000毫克，可說是微乎其微。此外，UC2未標示為專利來源加上官網也未提供相關的檢驗合格報告，讓消費者較難放心服用。

UC2推薦3：百喬生醫双關捷2×二型膠原蛋白

劑型：錠劑
劑量：（每一份3錠）40mg
是否為專利UC2來源：是，Collavant® n2
複方成分：BioCell Collagen® 、葡萄糖胺、維生素 C、維生素K2-7、薑黃素
第三方檢驗：有，JTS食品檢驗（重金屬、塑化劑）
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百喬生醫UC2描述：

百喬生醫双關捷2×二型膠原蛋白選用兩種雞胸軟骨萃取物（Collavant® n2及BioCell Collagen®）搭配葡萄糖胺、維生素 C、維生素K2-7及薑黃素加强關鍵部位的強固力。UC2添加至足量並且官網可查詢到第三方合格檢驗報告，但一次需要服用3錠，對不擅於吞嚥的族群不友善。由於使用錠劑的劑型，從成分表中可以發現含有化學賦形劑及色素，加上維生素K含量偏低（每一份只有10毫克），薑黃素及葡萄糖胺的含量並未標示出來，因此對於整體的加乘效果恐怕有限。

UC2推薦4：健康力優關鍵360錠

劑型：錠劑
劑量：（每一份1錠）40mg
是否為專利UC2來源：是，Lonza專利UC-II®
複方成分：MSM、薑黃素、玻尿酸、維生素D
第三方檢驗：官網未提供
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健康力UC2描述：

健康力優關鍵360錠選用專利UC-II®搭配MSM、薑黃素、玻尿酸及陽光維生素D3讓關鍵部位不卡關。UC2添加至足量並且複方配方完整，可惜的是官網未提供相關的第三方檢驗報告，在食品安全上無法讓消費者放心。加上使用錠劑的劑型，從成分表中可以發現含有不少的化學賦形劑及色素，無形之中增加身體的負擔，因此恐怕不適合長期服用。

UC2推薦5：家酪優AGELESS關健膠囊

劑型：膠囊
劑量：（每一份1顆）20mg
是否為專利UC2來源：是，Collavant® n2
複方成分：MSM、玻尿酸、LDL557後生元
第三方檢驗：有，SGS檢驗（重金屬、塑化劑）
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家酪優UC2描述：

家酪優AGELESS關健膠囊選用Collavant® n2的非變性二型膠原蛋白搭配MSM、玻尿酸以及特有的LDL557後生元來協助降低卡關指數，維持骨骼的發育健康。由於每一份1顆只含有20毫克的UC2，因此需要服用至2顆才能達到有效的含量，平均一個月換算下來價格確實比其他品牌高了一點。雖然官網標示有通過SGS檢驗，但僅以文字説明，並未提供檢驗報告供消費者查閲，因此是否真正安全還有待確認。

UC2推薦6：LAC敏捷靈UC-II®粉末-檸檬口味

劑型：粉末
劑量：（每一份1包）10mg
是否為專利UC2來源：是，Lonza專利UC-II®
複方成分：薑黃萃取物、鳳梨酵素、葡萄籽萃取物、黑胡椒萃取物、維生素C
第三方檢驗：官網未提供
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LAC UC2描述：

LAC敏捷靈UC-II®粉末選用專利UC2來源，搭配鳳梨酵素、維生素C、薑黃、葡萄籽及黑胡椒的萃取物，幫助建造敏捷活力。使用獨立包裝粉末的劑型，携帶方便外也適合不喜歡吞嚥顆粒的族群。可惜的是，每一份1包的UC2含量只有10毫克，因此若要補充到有效劑量40毫克，則需要每日服用4包，而每一盒只有30包，平均換算下來CP值並不高。此外，官網也未提供檢驗相關的報告，在食品安全這點上似乎較難讓消費者放心。

UC2推薦7：黑松生技UC-II龜鹿膠原膠囊

劑型：膠囊
劑量：（每一份1顆）40mg
是否為專利UC2來源：是，Lonza專利UC-II®
複方成分：龜鹿、玻尿酸、紅藻鈣、杜仲葉、維生素C、D3
第三方檢驗：有，SGS檢驗（農藥殘留、重金屬、塑化劑、微生物）
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黑松生技UC2描述：

黑松生技UC-II龜鹿膠原膠囊選用中西雙膠原，UC2及龜鹿濃縮精華，搭配玻尿酸、鈣、植物膠質杜仲葉、維生素C及D3强健身體的同時也為身體滋補補氣。由於龜鹿的鉀離子含量較高，腎臟功能不佳的人需多留意，加上每個人的體質不同，是否能長期服用作爲關鍵保養還是需要經過醫師的評估，避免進補不成反而加重身體負擔。

UC2推薦8：達摩本草二型膠原蛋白粉包

劑型：粉狀
劑量：（每一份2包）40mg
是否為專利UC2來源：是，美國專利UC-II®
複方成分：MSM、玻尿酸、軟骨素、海藻鈣、葡萄糖胺
第三方檢驗：有，SGS檢驗（農藥殘留、重金屬、塑化劑）
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達摩本草UC2描述：

達摩本草二型膠原蛋白粉包選用專利UC-II®搭配MSM、玻尿酸、軟骨素、海藻鈣及葡萄糖胺，全效修護關鍵部位的舒適。配方完整且粉包的劑型，携帶方便外也適合不喜歡吞嚥顆粒的族群。鈣離子的含量高達800毫克，但可惜的是人體每次只能吸收500毫克的鈣離子，因此一次補充超過吸收量反而會造成浪費。此外，每次需要補充2包才能達到有效劑量40毫克，而一盒只有30包，與其他品牌相比單價較高，不適合有預算考量的人。

八款UC2推薦品牌評比表：

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